SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Wydaje mi się jednak, że nie do końca dobrze zrozumiałeś. Kształtowanie sylwetki to nie zrzucenie masy ciała. To ile ważymy, nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sywletka. Masa ciała nie powinna być wyznacznikiem w tym kierunku. Sugeruję więc skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2022-02-01 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jak wyglada sprawa z sila biorac finasteryd? w koncu blokuje dht? tak a propo wlosy ktore odrosna na finasterydzie po zaprzestaniu brania znow wypadna wiec nie wiem czy az tak bardzo sie oplaca to brac tymbardziej dlatego ze slyszales iz po pewnym czasie brania finasterydu zaczynaja sie problemy z potencja itp sam mam jedno opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 10:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Przede wszystkim musisz przeanalizować swój styl życia, bycia, funkcjonowania. Tego jak wygląda Twój dzień, od początku do końca, od rana do wieczora. Przeanalizowanie czynników stresogennych, próba zminimalizowania ich. Higiena snu i poprawa jakoś okresu, w którym powinieneś się regenerować, odpoczywać, spać. Rozpoczęcie działań mających na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2024-01-05 09:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wyglądasz tak, jak wygląda Twoje podejście do diety I treningu, czyli nijak. Coś tam może nieznacznie zeszło, ale efekt ogólnie jest słaby. Przede wszystkim ogromny błąd, że robisz wszystko na oko. Poczytaj artykuły w działach trening I odżywianie, i ułóż sensowny trening (najlepiej fbw) oraz dietę.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2023-08-28 16:38:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ulane ciało

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Głównym czynnikiem decydującym o tym, jak wygląda nasza sylwetka, jest tryb życia, jaki prowadzimy. Są to: - dieta, - aktywność fizyczna. Aby ułożyć odpowiednią dietę, należy zacząć od wyliczenia ilości kcal: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Następnie od wyliczonego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12453 Data: 2017-10-07 16:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dlugie spanie...wstac nie moge

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a jak wygląda twoje ciśnienie ? tarczyca/cukier mówisz ok, hmm a za duzo mleka nei pijesz

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 22:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Pawełek, składając do rządu Leszka Millera zapytanie parlamentarne, zwrócił uwagę na problem, który już wkrótce stanie przed władzami Polski. Jest nim konflikt prawny, w jakim znajdują się Polacy służący w Iraku w szeregach sił zbrojnych USA. Okazuje się, że grozi im za to... polskie więzienie. W czynnej służbie wojskowej USA jest 1,4 mln [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-24 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ze moga Cie zastrzelic, ze Ty mozesz zostac wyslany aby kogos zastrzelic,ze moze ci totalnie siasc psychika.Naprawde jesli masz opcje wyjazdu na wyspy jedz na wyspy. Wiem jak wyglada ZUS w Polsce i wiem ze moje podejscie jest moze troche idealistyczne, badz po prostu glupie, ale z samego zalozenia powinnismy stawiac na powrot do kraju, jesli [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-03 16:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    moim zadniem to będzie test z wiedzy ogólnej, a nie czysto wojskowej bo skąd cywil ma wiedzieć jak wygląda musztra czy zasady działania granatu? tego w woju nauczą, a tu chyba chcą się tylko dowiedzieć czy nie jesteś kompletnym matołem, który nie wie dokładnie nic.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-01 19:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Tak to podchwytliwe pytanie np: największe państwo z którym graniczy POlska Ukraina ? nie oczywiście Rosja która posiada mały skrawek na północy . Czy mógłby ktoś napisać jak wygląda egzamin z angielskiego jakie są mniej więcej pytańia ?

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 08:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wszystkim warto jest zwrócić uwagę na dwa istotne aspekty prawidłowego podejścia do kształtowania sylwetki, których u Ciebie brakuje (patrząc na to, co napisałeś). Sugeruję jako cel treningowy nie określać konkretniej masy ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Miarą efektów są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2024-03-11 07:19:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    witam :) moglibyscie napisac jak wyglada egzamin sprawnosciowy bo nigdzie nie moge tego znalesc.I slyszalem ze jsa tam jeszcze egzaminyz matmy i fizyki,tak?? z gory wielkie dzieki:0pozrawiam

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam wszystkich! Chcę zadać kilka pytań odnośnie WAT. Więc postanowiłem odświeżyć ten post. Mam nadzieję że na moje pytania odpowiedzą osoby które mają jakiś kontakt z WAT-em. A mianowicie: 1. Jak wygląda życie studenta na uczelni? 2. Ile po ukończenie studiów trwa praca (czytałem że 12 lat)? 3. Czy zakwaterowanie i wyżywienie są darmowe? 4. Ile [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-27 19:46:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    marzy mi sie kariera wojskowa. i stąd moje pytania. czy naprawde jest tak ciężko? czy sprawnościowe da radę przejść DZIEWCZYNA? i koncze studia z mgr i st. podporucznik? czyli niby studiuje 2 kierunki? i jak wyglada sluzba po ukonczeniu studiow? z góry dzięki !:*

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 14:06:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Witam. Planuję w przyszłym roku kandydować na WAT na kierunek elektronika i telekomunikacja. Mam jednak kilka pytań: Jak wygląda życie codzienne? Rano pobudka, bieg, jakieś śniadanie, później nauka. Kiedy jest czas wolny? Mieszka się w jakimś akademiku czy czymś na wzór koszarów? Można wychodzić normalnie na miasto w czasie wolnym czy trzeba mieć [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 16:40:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A chcąc uczyć się na kierunku bezpieczeństwo międzynarodowe/stosunki międzynarodowe (nie koniecznie wat ) , potrzebna jedt fizyka ? Jak wygląda nauka w wacie na studiach cywilnych ?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 00:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A chcąc uczyć się na kierunku bezpieczeństwo międzynarodowe/stosunki międzynarodowe (nie koniecznie wat ) , potrzebna jedt fizyka ? Jak wygląda nauka w wacie na studiach cywilnych ? Nie jest potrzebna. Na w/w kierunki to polski, wos/historia, angielski.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT - Wojskowa Akademia Techniczna

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A moze mi ktos jeszcze zaobrazowac jak wyglada taki zwykly dzien na tej uczelni, to prawda ze sie wstaje 5:40 na bieganie i tak dalej?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-12 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ktos ma jakis filmik jak wyglada to przenoszenie tricepsowe? bo nie moge znaleźć

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-26 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turinabol solo

    Post
    Doping
    PRO

    w jakich dawkach ed bys radzil? 40mg tury rozbic sobie na 4x10mg w jakichs konrketnych odstepach czasowych? do 4 posiłków Dokładnie - rano/południe/popołudnie/wieczór. W godziny sam sie wbij w zależności jak wygląda u Ciebie dzień oraz posiłki. Przy oralach przyda się Tobie ten topic: [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-01 17:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)